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Author archive: admin
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10
2018

COMO CALCULAR percentual de gordura corporal: ADIPOMETRO

By: admin0

O cálculo do tecido adiposo pode ser realizado de diversas maneiras de fácil utilização, basicamente mediante o uso de adipômetros, ou por métodos mais sofisticados (porém, também muito simples) mediante impedância elétrica, ou, bioimpedância. Até poucos anos atrás, era quase impossível realizar uma...

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10
2018

Quantidade de agua corporal ideal

By: admin0

Primeiramente dizer que o esqueleto ósseo está formado por 50% de água e outros 50% de minerais (sobretudo, cálcio e fósforo) e proteínas. Geralmente, representa entre 12-15% do peso corporal ainda que os minerais aportem entre 3-4% do peso. A agua corporal representa aproximadamente 60% da composiç...

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10
2018

O que é massa muscular e massa MAGRA

By: admin0

É formada principalmente por água e proteínas, e pequenas quantidades de minerais e carboidratos. O componente principal é o tecido muscular esquelético e em parte menor, pelo tecido muscular cardíaco e visceral; também variando muito de um indivíduo a outro. Ambos os fatores, massa muscular e gordu...

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10
2018

TUDO sobre percentual de gordura corporal

By: admin0

É divida em gordura essencial e em gordura de reserva. A gordura essencial é aquela que necessitamos para que várias estruturas do organismo funcionem, como por exemplo, o cérebro, a medula óssea, o tecido do coração, o sistema nervoso em geral as membranas celulares, pulmões, etc. Representa aproxi...

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10
2018

Resumo COMPOSIÇÃO CORPOAL PDF

By: admin0

Nosso organismo é formado 96% pela combinação de quatro elementos essenciais: carbono: carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio. São as bases dos carboidratos, das gorduras, das proteínas e água que ingerimos. Os outros 4% são minerais (cálcio, fósforo, flúor, ferro, potássio, sódio, etc.). Uma pe...