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03
10
2018

Fatores que somam o METABOLISMO TOTAL

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GASTO ENERGÉTICO TOTAL OU METABOLISMO TOTAL

O gasto energético diário total pode ser contabilizado mediante a soma de três fatores:

  1. Indice metabolico de repouso IMR
  2. Gastos por ingestão de alimentos ou efeitos termogênico dos alimentos
  3. Gastos por atividade física.

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