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Tag archive for: hipertrofia
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04
2017

Série rápida de abdominal para CHAPAR BARRIGA!

O exercício abdominal é um dos mais essenciais para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do músculo reto abdominal. Veja uma série de exercícios focado em gordura localizada que não precisa de muito tempo e pode ser feita em casa, tonificando os músculos e  em me...