A prática regular de atividades físicas ajudam muito além do estético corporal, facilmente podemos sentir um bem estar após fazermos atividades físicas no qual gostamos, além disso as atividades físicas trabalham seu corpo de forma a contribuir para o equilíbrio do metabolismo, reduzindo assim o surgimento de doenças crônicas, sendo uma importante ferramenta na preservação da saúde.
Além de controlar seu peso, e regulação hormonal, pesquisas com evidências mostram excelentes resultados na diminuição dos efeitos colaterais dos tratamentos de Câncer, a Quimioterapia por exemplo tem diversos efeitos como: náuseas, vômitos, queda de cabelo, astenia, palidez, infecções, sangramentos, mucosite e diarreia, obstipação, fadiga, alterações da pele e unhas e alguma toxidade sobre os nervos, segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, em 2005, e todos esses efeitos podem ser minimizados ou até “desaparecerem” apenas com a prática de atividade física.
Pesquisas apontam que a atividade física pode ser utilizada como um recurso benéfico e viável para tratar de pacientes em tratamento de câncer que sofram de fadiga resultantes do tratamento quimioterápico e radioterápico.
O aumento da força muscular e aumento da motricidade resultado de atividades físicas, é o grande fator que beneficia os praticantes, mesmo que em estado de extremo cuidado e em tratamento de câncer, lembrando que é essencial a consulta a um médico, para ele liberar a prática física, e durante a atividade, o acompanhamento permanente de um Profissional de Educação Física.
Comer de maneira saudável, que ainda auxilie no processo de hipertrofia não precisa ser a força ou acompanhado de sofrimento. Pelo contrário, pode ser muito gostoso, basta usar a criatividade. Abaixo separamos 3 receitas anabólicas, duas salgadas e uma sobremesa, ricas em proteínas, boas gorduras e carboidratos, é só pôr as mãos na massa e …
A dieta low-carb. ( pouco carboidrato ), no qual sua alimentação reduz a quantidade de carboidratos, açúcares e massas, os substituindo por proteínas e gorduras, pesquisas na área apontam que a dieta reduz o seu apetite, proporcionando perda de peso sem muito sacrifício além da regulação de ingestão de carboidratos. A Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) …
Todos querem saber qual a fórmula para conseguir um corpo escultural, com esse vídeo, você aprende algumas séries de exercícios, praticados por Juju Salimeni. Esse treino é focado na região dos glúteos + pernas e pode ser feito pela maioria das pessoas, basta ter o acompanhamento de um profissional e segui-lo de acordo com sua …
Atividade Física um Santo remédio até contra o Câncer !
A prática regular de atividades físicas ajudam muito além do estético corporal, facilmente podemos sentir um bem estar após fazermos atividades físicas no qual gostamos, além disso as atividades físicas trabalham seu corpo de forma a contribuir para o equilíbrio do metabolismo, reduzindo assim o surgimento de doenças crônicas, sendo uma importante ferramenta na preservação da saúde.
Além de controlar seu peso, e regulação hormonal, pesquisas com evidências mostram excelentes resultados na diminuição dos efeitos colaterais dos tratamentos de Câncer, a Quimioterapia por exemplo tem diversos efeitos como: náuseas, vômitos, queda de cabelo, astenia, palidez, infecções, sangramentos, mucosite e diarreia, obstipação, fadiga, alterações da pele e unhas e alguma toxidade sobre os nervos, segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, em 2005, e todos esses efeitos podem ser minimizados ou até “desaparecerem” apenas com a prática de atividade física.
Pesquisas apontam que a atividade física pode ser utilizada como um recurso benéfico e viável para tratar de pacientes em tratamento de câncer que sofram de fadiga resultantes do tratamento quimioterápico e radioterápico.
O aumento da força muscular e aumento da motricidade resultado de atividades físicas, é o grande fator que beneficia os praticantes, mesmo que em estado de extremo cuidado e em tratamento de câncer, lembrando que é essencial a consulta a um médico, para ele liberar a prática física, e durante a atividade, o acompanhamento permanente de um Profissional de Educação Física.
Related Posts
Vamos de receitas? Confira 3 especiais que ajudam na hipertrofia
Comer de maneira saudável, que ainda auxilie no processo de hipertrofia não precisa ser a força ou acompanhado de sofrimento. Pelo contrário, pode ser muito gostoso, basta usar a criatividade. Abaixo separamos 3 receitas anabólicas, duas salgadas e uma sobremesa, ricas em proteínas, boas gorduras e carboidratos, é só pôr as mãos na massa e …
Saiba a quantidade de Carboidratos e Fibras de todos os Legumes e Verduras para te ajudar na sua dieta!!!
A dieta low-carb. ( pouco carboidrato ), no qual sua alimentação reduz a quantidade de carboidratos, açúcares e massas, os substituindo por proteínas e gorduras, pesquisas na área apontam que a dieta reduz o seu apetite, proporcionando perda de peso sem muito sacrifício além da regulação de ingestão de carboidratos. A Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição (SBAN) …
Assista o treino de JUJU SALIMENI 2017
Todos querem saber qual a fórmula para conseguir um corpo escultural, com esse vídeo, você aprende algumas séries de exercícios, praticados por Juju Salimeni. Esse treino é focado na região dos glúteos + pernas e pode ser feito pela maioria das pessoas, basta ter o acompanhamento de um profissional e segui-lo de acordo com sua …