A prática regular de atividades físicas ajudam muito além do estético corporal, facilmente podemos sentir um bem estar após fazermos atividades físicas no qual gostamos, além disso as atividades físicas trabalham seu corpo de forma a contribuir para o equilíbrio do metabolismo, reduzindo assim o surgimento de doenças crônicas, sendo uma importante ferramenta na preservação da saúde.
Além de controlar seu peso, e regulação hormonal, pesquisas com evidências mostram excelentes resultados na diminuição dos efeitos colaterais dos tratamentos de Câncer, a Quimioterapia por exemplo tem diversos efeitos como: náuseas, vômitos, queda de cabelo, astenia, palidez, infecções, sangramentos, mucosite e diarreia, obstipação, fadiga, alterações da pele e unhas e alguma toxidade sobre os nervos, segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, em 2005, e todos esses efeitos podem ser minimizados ou até “desaparecerem” apenas com a prática de atividade física.
Pesquisas apontam que a atividade física pode ser utilizada como um recurso benéfico e viável para tratar de pacientes em tratamento de câncer que sofram de fadiga resultantes do tratamento quimioterápico e radioterápico.
O aumento da força muscular e aumento da motricidade resultado de atividades físicas, é o grande fator que beneficia os praticantes, mesmo que em estado de extremo cuidado e em tratamento de câncer, lembrando que é essencial a consulta a um médico, para ele liberar a prática física, e durante a atividade, o acompanhamento permanente de um Profissional de Educação Física.
Entre outros benefícios, o objetivo da atividade física é ganho de condicionamento, melhora da qualidade de vida, manutenção ou ganho de massa muscular, prevenção de doenças juntamente com o aumento da autoestima, para isso é necessário sempre procurar aprender a melhor adaptação para alcançar o seu objetivo, pensando nisso aprenda se o treino aeróbico deve …
Requerimentos de proteinas em individuos ativos As recomendações dietéticas sobre as proteínas para pessoas ativas fisicamente têm sido amplamente debatidas durante anos. As necessidades de proteínas parecem ser afetadas por uma variedade de fatores, como idade, o sexo, o tipo de exercício, a intensidade e a duração, o histórico de treinamento, a ingestão total de …
Supino é um dos exercícios essenciais na musculação pois trabalha em conjunto a parte superior do corpo definindo a musculatura causando hipertrofia também esculpe a caixa torácica. Supino é uma forma de levantamento de peso que treina principalmente os músculos peitorais maiores, mas que também envolve, como agonistas, de forma secundária os músculos deltoide, serrátil …
Atividade Física um Santo remédio até contra o Câncer !
A prática regular de atividades físicas ajudam muito além do estético corporal, facilmente podemos sentir um bem estar após fazermos atividades físicas no qual gostamos, além disso as atividades físicas trabalham seu corpo de forma a contribuir para o equilíbrio do metabolismo, reduzindo assim o surgimento de doenças crônicas, sendo uma importante ferramenta na preservação da saúde.
Além de controlar seu peso, e regulação hormonal, pesquisas com evidências mostram excelentes resultados na diminuição dos efeitos colaterais dos tratamentos de Câncer, a Quimioterapia por exemplo tem diversos efeitos como: náuseas, vômitos, queda de cabelo, astenia, palidez, infecções, sangramentos, mucosite e diarreia, obstipação, fadiga, alterações da pele e unhas e alguma toxidade sobre os nervos, segundo o Hospital Israelita Albert Einstein, em 2005, e todos esses efeitos podem ser minimizados ou até “desaparecerem” apenas com a prática de atividade física.
Pesquisas apontam que a atividade física pode ser utilizada como um recurso benéfico e viável para tratar de pacientes em tratamento de câncer que sofram de fadiga resultantes do tratamento quimioterápico e radioterápico.
O aumento da força muscular e aumento da motricidade resultado de atividades físicas, é o grande fator que beneficia os praticantes, mesmo que em estado de extremo cuidado e em tratamento de câncer, lembrando que é essencial a consulta a um médico, para ele liberar a prática física, e durante a atividade, o acompanhamento permanente de um Profissional de Educação Física.
Related Posts
Treino Aeróbico – antes ou depois de malhar?
Entre outros benefícios, o objetivo da atividade física é ganho de condicionamento, melhora da qualidade de vida, manutenção ou ganho de massa muscular, prevenção de doenças juntamente com o aumento da autoestima, para isso é necessário sempre procurar aprender a melhor adaptação para alcançar o seu objetivo, pensando nisso aprenda se o treino aeróbico deve …
Quantas GRAMAS DE PROTEINA um atleta deve ingerir POR DIA para hipertrofia
Requerimentos de proteinas em individuos ativos As recomendações dietéticas sobre as proteínas para pessoas ativas fisicamente têm sido amplamente debatidas durante anos. As necessidades de proteínas parecem ser afetadas por uma variedade de fatores, como idade, o sexo, o tipo de exercício, a intensidade e a duração, o histórico de treinamento, a ingestão total de …
MANUAL DO INICIANTE em musculação – Conheça o SUPINO, um dos principais aparelhos e suas funções
Supino é um dos exercícios essenciais na musculação pois trabalha em conjunto a parte superior do corpo definindo a musculatura causando hipertrofia também esculpe a caixa torácica. Supino é uma forma de levantamento de peso que treina principalmente os músculos peitorais maiores, mas que também envolve, como agonistas, de forma secundária os músculos deltoide, serrátil …