Dois requerimentos são essenciais para cumprir com a legalidade de status de “Treinador pessoal” ou personal trainer NO BRASIL:
Ser formado em educação física.
É necessário ser licenciado pelo conselho regional de educação física.
Para cumprir o primeiro requerimento basta com procurar na sua rede de universidades mais próxima ou conveniente aquela que oferece o curso de formação em educação física. O tempo de estudo irá de 3 a 5 anos e o investimento irá variar dependendo se o centro é público ou privado.
Em relação ao segundo requerimento, uma vez feito o registro junto ao conselho de educação física, terá que estudar a possibilidade de se inscrever como empreendedor individual analisando em qual categorias se enquadrar:
Até 60 mil reais mensais de acordo com as mudanças na lei complementar nº 128/2008, podem se enquadrar como empreendedor individual na categoria de professor particular.
Porem, se você tiver espirito empreendedor e aventureiro pode se mandar num pais do estrangeiro onde você pode realizar um curso especializado de alguns meses para obter o certificado de personal trainer e, alem do mais, não é necessário pagar o CREF.
Muitas mulheres não iniciam na musculação com medo de ficarem “bombadas” ou parecendo ter corpo de homem, o que é impossível, pois não temos a produção de hormônios testosterona igual, que é o que os fazem masculinos, e facilita o crescimento muscular. Ou seja, não tem como uma mulher fisiologicamente e biologicamente ficar naturalmente super …
Algumas atitudes aliadas aos exercícios físicos constantes, que vão te ajudar a finalmente emagrecer, definir e conquistar uma barriga chapada! 1. proteínas magras: Pesquisas mostram que um cardápio rico nesse nutriente ajuda a queimar a gordura abdominal. Exemplos de alimentos com proteínas magras: Carne de frango 32,8 g 148 calorias Carne de vaca 26,4 g 163 calorias …
Agachamento Uma das melhores maneiras de perder barriga, é através da realização de agachamentos. Com as mãos entrelaçadas na nuca, basta flexionar as pernas e em seguida dar início ao movimento de agachamento e levantamento fazendo com que a musculatura abdominal sinta a dificuldade do exercício. Esse exercício recruta uma grande quantidade de músculos o …
O que estudar para ser um personal trainer? Requisitos para ser instrutor de academia
Dois requerimentos são essenciais para cumprir com a legalidade de status de “Treinador pessoal” ou personal trainer NO BRASIL:
Para cumprir o primeiro requerimento basta com procurar na sua rede de universidades mais próxima ou conveniente aquela que oferece o curso de formação em educação física. O tempo de estudo irá de 3 a 5 anos e o investimento irá variar dependendo se o centro é público ou privado.
Em relação ao segundo requerimento, uma vez feito o registro junto ao conselho de educação física, terá que estudar a possibilidade de se inscrever como empreendedor individual analisando em qual categorias se enquadrar:
Porem, se você tiver espirito empreendedor e aventureiro pode se mandar num pais do estrangeiro onde você pode realizar um curso especializado de alguns meses para obter o certificado de personal trainer e, alem do mais, não é necessário pagar o CREF.
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