Dois requerimentos são essenciais para cumprir com a legalidade de status de “Treinador pessoal” ou personal trainer NO BRASIL:
Ser formado em educação física.
É necessário ser licenciado pelo conselho regional de educação física.
Para cumprir o primeiro requerimento basta com procurar na sua rede de universidades mais próxima ou conveniente aquela que oferece o curso de formação em educação física. O tempo de estudo irá de 3 a 5 anos e o investimento irá variar dependendo se o centro é público ou privado.
Em relação ao segundo requerimento, uma vez feito o registro junto ao conselho de educação física, terá que estudar a possibilidade de se inscrever como empreendedor individual analisando em qual categorias se enquadrar:
Até 60 mil reais mensais de acordo com as mudanças na lei complementar nº 128/2008, podem se enquadrar como empreendedor individual na categoria de professor particular.
Porem, se você tiver espirito empreendedor e aventureiro pode se mandar num pais do estrangeiro onde você pode realizar um curso especializado de alguns meses para obter o certificado de personal trainer e, alem do mais, não é necessário pagar o CREF.
Isotônico é uma bebida constituída por água, sais minerais e carboidratos (6 a 8 por cento), contendo formação semelhante ao plasma (para facilitar sua absorção). São ricos em cálcio, potássio, fosforo e sódio e foram desenvolvidas para repor líquidos e sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração. Esse suplemento é recomendado durante e depois da atividade, para pessoas que praticam …
Presente em 95% dos músculos a creatina é responsável por grande parte da contração muscular, ela quem transfere energia rapidamente para o processo de contração. Naturalmente, através da alimentação podemos encontrá-la princialmente em carnes vermelhas, consumimos em torno de 1g por dia, mas praticantes de musculação aumentam os estoques de creatina através da suplementação. O que …
Os alongamentos são uma junção de exercícios e posturas que proporcionam o estiramento das fibras musculares maximizando sua flexibilidade, consequentemente permitindo uma maior amplitude no exercício de uma determinada articulação, sendo assim essencial para o bom funcionamento do corpo e evitando lesões. O alongamento aquece o corpo enquanto relaxa a musculatura e deve ser sempre feita …
O que estudar para ser um personal trainer? Requisitos para ser instrutor de academia
Dois requerimentos são essenciais para cumprir com a legalidade de status de “Treinador pessoal” ou personal trainer NO BRASIL:
Para cumprir o primeiro requerimento basta com procurar na sua rede de universidades mais próxima ou conveniente aquela que oferece o curso de formação em educação física. O tempo de estudo irá de 3 a 5 anos e o investimento irá variar dependendo se o centro é público ou privado.
Em relação ao segundo requerimento, uma vez feito o registro junto ao conselho de educação física, terá que estudar a possibilidade de se inscrever como empreendedor individual analisando em qual categorias se enquadrar:
Porem, se você tiver espirito empreendedor e aventureiro pode se mandar num pais do estrangeiro onde você pode realizar um curso especializado de alguns meses para obter o certificado de personal trainer e, alem do mais, não é necessário pagar o CREF.
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