Precisando de um personal trainer particular, primeiro fator a ter em conta é o valor do profissional pois o ideal é fazer um calculo anual e separar um orçamento para um atendimento que seja de meio-longo termo.
As vezes, nos deixamos levar pelo valor ou nome do personal trainer mas, passando um tempo, a carga económica fica pesada demais e acaba parando nosso projeto de fitness particular.
Por tanto, 1) preço de acompanhamento do personal trainer.
Fator dois, aparência do personal trainer. Pode soar mal mas o negocio do fitness, saúde virada pra estética, é justamente isso, a aparência. Se nos queremos adquirir um massa muscular e definição alem do natural, dificilmente um personal magro poderá lhe atender tao bem quanto aquele personal que compete ou competiu e ainda é capaz de manter um shape fibrado e musculado acima da media. Traduzindo, se você irá optar por usar recursos ergogénicos para almejar um físico não natural, procure um personal que apresente essas caraterísticas nele, ou ao menos, que os alunos sirvam de exemplo.
Ou seja, 2) Aparência.
3) Química relacional. Na etapa de conhecer/escolher seu personal, entreviste-se e veja que tal se dão no aspeto humano. Talvez, um perfil serio demais não irá se adaptar bem com seu perfil particular, talvez, um perfil brincalhão não seja seu caracter desejado. Então conheça e defina que tipo de atitude irá lhe proporcionar uma melhor dinâmica no treino de forma que o relacionamento se consolide e o projeto possa atingir melhores resultados ao longo prazo.
Quem não deseja uma barriguinha tanquinho? Há quem prefira ela lisinha à moda natural e aqueles que anseiam por um abdome cheio de músculos. Bem, o gosto não se discute, o que é indiscutível é que paradão em casa o máximo que dá pra conseguir são os pneuzinhos. O post de hoje traz dicas de …
Os exercícios físicos trazem muitos benefícios, na terceira idade, além da parte corporal envolve-se também outras questões relacionadas a prevenção e retardamento das alterações biológicas, psicológicas e sociais que são inerentes a idade, contribuindo para o relacionamento do idoso consigo mesmo, com a família, amigos e a sociedade. Acima de 65 anos, 40% dos …
Muitos treinam, treinam, mas, cometem erros na alimentação que acabam prejudicando ou retardando o resultado final. Principalmente quando o objetivo é ganhar massa muscular, cometendo erros comuns de ingestão insuficiente ou exagerada de calorias. No entanto, o que é necessário saber para iniciar uma dieta que ande de mãos dadas com o seu treino? Um dado …
Personal trainer PARTICULAR – Como escolher
Precisando de um personal trainer particular, primeiro fator a ter em conta é o valor do profissional pois o ideal é fazer um calculo anual e separar um orçamento para um atendimento que seja de meio-longo termo.
As vezes, nos deixamos levar pelo valor ou nome do personal trainer mas, passando um tempo, a carga económica fica pesada demais e acaba parando nosso projeto de fitness particular.
Por tanto, 1) preço de acompanhamento do personal trainer.
Fator dois, aparência do personal trainer. Pode soar mal mas o negocio do fitness, saúde virada pra estética, é justamente isso, a aparência. Se nos queremos adquirir um massa muscular e definição alem do natural, dificilmente um personal magro poderá lhe atender tao bem quanto aquele personal que compete ou competiu e ainda é capaz de manter um shape fibrado e musculado acima da media. Traduzindo, se você irá optar por usar recursos ergogénicos para almejar um físico não natural, procure um personal que apresente essas caraterísticas nele, ou ao menos, que os alunos sirvam de exemplo.
Ou seja, 2) Aparência.
3) Química relacional. Na etapa de conhecer/escolher seu personal, entreviste-se e veja que tal se dão no aspeto humano. Talvez, um perfil serio demais não irá se adaptar bem com seu perfil particular, talvez, um perfil brincalhão não seja seu caracter desejado. Então conheça e defina que tipo de atitude irá lhe proporcionar uma melhor dinâmica no treino de forma que o relacionamento se consolide e o projeto possa atingir melhores resultados ao longo prazo.
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