Personal trainer é aquele profissional da saúde com a responsabilidade de oferecer uma melhora no desempenho físico do seu cliente ou aluno. Esse desempenho físico pode ser entendido como melhora na performance aeróbica ou anaeróbica.
Traduzido ao português, o papel do personal trainer e desenhar e aplicar um plano de treinamento que, ao final do mesmo, tenha melhorado fatores como: a resistencia, força, potencia, elasticidade, postura.
Sem traçar um objetivo ou objetivos específicos o papel do personal trainer ira cair no vazio pois não terá como apreciar os resultados do plano de treinamento. Isso claro, na concepção de personal trainer tradicional onde é o ganho ou melhora de uma habilidade física concreta que é avaliada. Porem, da mão do avanço físico vem também o avanço psicológico e a capacidade de implementar esse padrão de ação em outras areas da vida.
Então, a parte psicológica, ou seja, os resultados psicológicos também jogam um rol fundamental no papel do personal trainer.
E isto leva, claro, ao papel do personal trainer que está bastante estendido na vida cotidiana onde é mais um amigo/parceiro durante uma atividade de lazer pro aluno. Ou seja, são aqueles clientes que procuram apenas “movimentar” o corpo ou “esclarecer” a mente, e pra isso usam a possibilidade de contratar um personal para ser acompanhado durante uma atividade quase física. Também é valido e importante esse papel do personal trainer.
Com o grande sucesso das redes sociais, a aplicação profissional das mesmas vem se consolidando de forma natural. Mas em setores tradicionalmente práticos ou presenciais como a area de educação física, a duvida tá ai… Será que vale a pena contratar um personal trainer online? Primeiro de tudo irá depender do seu perfil como cliente …
Estresse foi considerado o mal do século, e para entender o que é e como trata-lo, precisamos primeiro conhecer o que acontece com o nosso corpo nesse estado e o que causa; sendo que existem diversos fatores psicológicos e físicos combinados para chegarmos a um estados crítico onde sua saúde começa a decair formando um ciclo …
A prática regular de exercício aeróbico durante a gravidez aparenta melhorar ou manter a aptidão física da grávida e inclusive diminuir o risco de cesariana, em meados da década de 90, o American College of Obstetricians and Gynecologists ( ACOG), reconheceu que a prática da atividade física regular no período gestacional deveria ser desenvolvida desde …
Qual o papel de um personal trainer
Personal trainer é aquele profissional da saúde com a responsabilidade de oferecer uma melhora no desempenho físico do seu cliente ou aluno. Esse desempenho físico pode ser entendido como melhora na performance aeróbica ou anaeróbica.
Traduzido ao português, o papel do personal trainer e desenhar e aplicar um plano de treinamento que, ao final do mesmo, tenha melhorado fatores como: a resistencia, força, potencia, elasticidade, postura.
Sem traçar um objetivo ou objetivos específicos o papel do personal trainer ira cair no vazio pois não terá como apreciar os resultados do plano de treinamento. Isso claro, na concepção de personal trainer tradicional onde é o ganho ou melhora de uma habilidade física concreta que é avaliada. Porem, da mão do avanço físico vem também o avanço psicológico e a capacidade de implementar esse padrão de ação em outras areas da vida.
Então, a parte psicológica, ou seja, os resultados psicológicos também jogam um rol fundamental no papel do personal trainer.
E isto leva, claro, ao papel do personal trainer que está bastante estendido na vida cotidiana onde é mais um amigo/parceiro durante uma atividade de lazer pro aluno. Ou seja, são aqueles clientes que procuram apenas “movimentar” o corpo ou “esclarecer” a mente, e pra isso usam a possibilidade de contratar um personal para ser acompanhado durante uma atividade quase física. Também é valido e importante esse papel do personal trainer.
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