Quantidade de agua corporal ideal

Primeiramente dizer que o esqueleto ósseo está formado por 50% de água e outros 50% de minerais (sobretudo, cálcio e fósforo) e proteínas. Geralmente, representa entre 12-15% do peso corporal ainda que os minerais aportem entre 3-4% do peso.

A agua corporal representa aproximadamente 60% da composição corporal. Estas quantidades variam muito com a idade, já que um bebê possui quantidades superiores a 73% e uma pessoa idosa abaixo de 55%. Como veremos, há uma relação direta do envelhecimento com a perda de água. Um organismo corretamente hidratado é um organismo jovem, enquanto que, um organismo desidratado é um organismo envelhecido.

Há órgão que possui quantidade baixa de água como o tecido ósseo enquanto outros como o sangue possuem majoritariamente água em sua composição.