Primeiramente dizer que o esqueleto ósseo está formado por 50% de água e outros 50% de minerais (sobretudo, cálcio e fósforo) e proteínas. Geralmente, representa entre 12-15% do peso corporal ainda que os minerais aportem entre 3-4% do peso.
A agua corporal representa aproximadamente 60% da composição corporal. Estas quantidades variam muito com a idade, já que um bebê possui quantidades superiores a 73% e uma pessoa idosa abaixo de 55%. Como veremos, há uma relação direta do envelhecimento com a perda de água. Um organismo corretamente hidratado é um organismo jovem, enquanto que, um organismo desidratado é um organismo envelhecido.
Há órgão que possui quantidade baixa de água como o tecido ósseo enquanto outros como o sangue possuem majoritariamente água em sua composição.
A maioria das mulheres tem celulite, que são aqueles furinhos ou ondulações na pele, deixando-a com aspecto nada satisfatório. São consequências de acúmulo de gordura, má circulação e retenção de líquido, frequentes na área das coxas, bumbum e braços, existem três graus/estágios, aquelas que só dá para ao apertar a pele, as que dá pra …
A área de treinamento de força em especial a de fisiculturismo, está saturada de métodos e programas cuja sua eficácia não é comprovada e muitas vezes carece de lógica fisiológica, a pesquisa científica não acompanha o ritmo de novos tipos de treinos que surgem aos montes na própria internet, em revistas e afins; portanto a …
Existe uma variedade imensa na maneira de executar séries e exercícios, e essa variedade tem motivos. Seria muito chato fazer o mesmo exercício todos os dias ou os objetivos mudam de pessoa para pessoa, de acordo com estrutura corporal, idade e sexo, e ainda há o nível de treinamento que cada um se encontra. Ou …
Quantidade de agua corporal ideal
Primeiramente dizer que o esqueleto ósseo está formado por 50% de água e outros 50% de minerais (sobretudo, cálcio e fósforo) e proteínas. Geralmente, representa entre 12-15% do peso corporal ainda que os minerais aportem entre 3-4% do peso.
A agua corporal representa aproximadamente 60% da composição corporal. Estas quantidades variam muito com a idade, já que um bebê possui quantidades superiores a 73% e uma pessoa idosa abaixo de 55%. Como veremos, há uma relação direta do envelhecimento com a perda de água. Um organismo corretamente hidratado é um organismo jovem, enquanto que, um organismo desidratado é um organismo envelhecido.
Há órgão que possui quantidade baixa de água como o tecido ósseo enquanto outros como o sangue possuem majoritariamente água em sua composição.
Related Posts
Musculação e a melhora da CELULITE – Treino + Massagem
A maioria das mulheres tem celulite, que são aqueles furinhos ou ondulações na pele, deixando-a com aspecto nada satisfatório. São consequências de acúmulo de gordura, má circulação e retenção de líquido, frequentes na área das coxas, bumbum e braços, existem três graus/estágios, aquelas que só dá para ao apertar a pele, as que dá pra …
Conheça ainda mais sobre o Fisiculturismo, os termos usados nesse meio, e Muitas DICAS de como treinar de forma correta!
A área de treinamento de força em especial a de fisiculturismo, está saturada de métodos e programas cuja sua eficácia não é comprovada e muitas vezes carece de lógica fisiológica, a pesquisa científica não acompanha o ritmo de novos tipos de treinos que surgem aos montes na própria internet, em revistas e afins; portanto a …
Aprenda sobre a técnica de musculação DROP SET
Existe uma variedade imensa na maneira de executar séries e exercícios, e essa variedade tem motivos. Seria muito chato fazer o mesmo exercício todos os dias ou os objetivos mudam de pessoa para pessoa, de acordo com estrutura corporal, idade e sexo, e ainda há o nível de treinamento que cada um se encontra. Ou …