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Treino EVOLUTION de Fernando Sardinha

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Versão mais compacta do Sardinha Evolution concentrada nos videos tutoriais sobre como executar cada movimento acompanhados de propostas de planejamento de treino adequado a qualquer tipo de perfil.
Saiba o que treinar e como treinar a cada momento do seu ciclo de malhação.

Para iniciantes ou avançados, o sistema de treino de Fernando Sardinha aborda todos os aspetos necessários para conseguir um corpo musculado de forma segura. Conheça todos os segredos da biomecânica para conseguir uma hipertrofia máxima e avançar de forma constante na sua performance na academia.

No Treino Evolution achará os vídeos específicos do treino numa versão mais compacta do infoproduto completo Sardinha EVOLUTION.

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