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Tag Archives: emagrecer

  • Código EMAGRECER DE VEZ

    [yasr_overall_rating] UMA SOLUÇÃO DEFINITIVA Assim é apresentado este código que também á qualificado como o mais NOVO e PODEROSO programa de emagrecimento. São um total de de 3 fases que compõem este código apto para todos os públicos. Ou seja, seja como você for, com a idade que você tiver, ou as limitações que você [...] More  →
  • Dieta para PERDER 5 A 10 KG EM 21 DIAS

    Aqui é o Dr. Rodolfo Aurélio: Se você deseja perder de cinco a 10 quilos de gordura corporal é apenas 21 dias, então esse será o vídeo mais importante da sua vida. Saiba mais nesse LINK AQUI Tudo isso porque você está precisa descobrir o método inovador e cientificamente comprovado que literalmente forçará o seu corpo [...] More  →
  • Dobre suas chances de EMAGRECER com essas DICAS !

    Algumas atitudes aliadas aos exercícios físicos constantes, que vão te ajudar a finalmente emagrecer, definir e conquistar uma barriga chapada! 1. proteínas magras: Pesquisas mostram que um cardápio rico nesse nutriente ajuda a queimar a gordura abdominal. Exemplos de alimentos com proteínas magras: Carne de frango 32,8 g 148 calorias Carne de vaca 26,4 g 163 calorias [...] More  →
  • Treinar em jejum, é correto? Queima mais gordura? Saiba aqui

    Para perder peso, é preciso tratar a alimentação e os exercícios com a mesma disciplina, porém existem limites corporais no corpo, que precisam ser respeitados, o excesso de "regime" em alguns casos, pode causar o acúmulo de gordura pela corpo, que trata a falta de alimentação constante como um perigo e faz isso como forma [...] More  →
  • HIDROGINÁSTICA – Emagrecimento rápido com muita DIVERSÃO

    Hidroginástica é uma junção de exercícios e posturas em ambiente aquaeróbico, com música, o que torna a aula muito dinâmica leve e divertida, promovendo saúde, de forma agradável e holístico. Dificilmente os praticantes se lesionam na prática, e a recuperação pós treino é mais leve, devido a ausência de impacto nos exercícios, a água proporciona [...] More  →
  • Emagrecer é qualidade de vida – Boa alimentação e exercícios

    Mais da metade dos brasileiros estão acima do peso, conforme o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), e os motivos são o sedentarismo e a má nutrição. Não há fórmula mágica para reverter essa situação, o jeito é se movimentar e ter a consciência de mudar os hábitos alimentares. As consequências da obesidade vão muito além da [...] More  →
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