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Tag Archives: musa

  • Como melhorar treino glúteos? Rotina de exercícios Eva Andressa

    Desenvolver os glúteos é o objetivo da maioria das mulheres ao iniciar a musculação, mas deve-se levar em consideração alguns métodos para potencializar a hipertrofia nos músculos da região. O vídeo de hoje traz mais um treino de bumbum, que mostra a evolução de Eva Andressa em todo seu percurso de musa fitness. Antes, vamos entender …

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  • Assista o treino de JUJU SALIMENI 2017

    Todos querem saber qual a fórmula para conseguir um corpo escultural, com esse vídeo, você aprende algumas séries de exercícios, praticados por Juju Salimeni. Esse treino é focado na região dos glúteos + pernas e pode ser feito pela maioria das pessoas, basta ter o acompanhamento de um profissional e segui-lo de acordo com sua …

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  • GRACYANNE BARBOSA e BAKHAR NABIEVA, essas duas musas fitness irão te motivar

    Veja parte do treino de Gracyanne Barbosa e Bakhar Nabieva e inspire-se. As musas mostram o que fazem para ter o corpo tão sonhado de muitas mulheres. Com séries simples, elas dão tudo de si para atingir seus objetivos. Um duelo entre Brasil x Rússia que você não estava esperando ver, mas que vai acabar te …

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