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Tag Archives: musculação vegana

  • MUSCULAÇÃO VEGANA Como montar uma dieta vegana para ganhar massa muscular

    Há vários tipos diferentes de vegetarianos; por exemplo, os lácteo-ovo vegetarianos comem produtos lácteos e ovos, enquanto que os vegetarianos estritos se abstêm de qualquer produto de origem animal. As dietas vegetarianas podem ser saudáveis e aportar todos os nutrientes necessários para um ótimo rendimento, porém, os vegetarianos estritos necessitam escolher bem o que comem …

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