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Tag Archives: ovo

  • Ovo aumenta colesterol? Qual a relação dos Ovos com a Musculação? Quais seus Benefícios na alimentação? Saiba aqui

    Os ovos são considerados erroneamente nocivos à saúde por conterem colesterol, no entanto, foi comprovado cientificamente por inúmeros estudos que o colesterol contido no ovo NÃO afeta negativamente o nível de colesterol no sangue. Na realidade, o que acontece é o seguinte: o ovo aumenta o nível de colesterol HDL (o bom colesterol), o que não …

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  • A relação do OVO com a musculação

    Falamos em outro post sobre a batata doce, hoje iremos falar um pouco sobre outro queridinho dos praticante de musculação, o ovo, especialmente cozido, que está com toda certeza na dieta para ganho de massa magra da grande maioria. É um alimento barato e prático que realmente turbina os resultados do treino. O ovo, e …

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