Outro bem conhecido e usado no meio dos atletas é o BCAA (Branched Chain Amino Acids), que são suplementos constituídos de aminoácidos da cadeia ramificada, compostos por 45% de valina, 35% de leucina e 25% de isoleucina. Uma ótima opção para aqueles que anseiam em ganhar massa magra, pois, reduz a fadiga e consequentemente melhora [...] More →
-
Série suplementação – O BCAA
-
Mitos e CUIDADOS sobre SUPLEMENTAÇÃO alimentar
Homens e mulheres desejam o corpo perfeito, com músculos vantajosos e barriga sarada, quem está acima do peso quer emagrecer, ou vice-versa, para no final chegar ao mesmo objetivo. O ciclo não muda. Não há nada de errado em querer ter o corpo em dia, só não se pode esquecer de conseguir tal feito de [...] More →
